减肥：细嚼慢咽不破防

不再设限 任何时代 思吃就去吃 思吃什么吃什么 . 不要替代品 不要算热量 不要怕长胖 . 一个原则 缓缓吃细细品 只贵重当下 嘴里的食品 . 你有多享受 就有多得志 你有多收缩 就有多自洽 . 莫得能吃不成吃 什么王人能吃 仅仅缓缓吃 . 将细嚼慢咽 缓缓融入生存 让细嚼慢咽 带着你享受食品 十足与食品妥协 不再饮食身段心焦 . 别慌乱别破防 缓缓的品味每一口 王人是对躯壳的滋补